わが家から徒歩５分の至近距離にある牧之原市の宝『東光寺の長藤』が、今日までに四分咲きになりました。これから月末にかけて、見ごろになります！
長藤保存会（中西勝男会長）のみなさんの御尽力で、今年も樹齢110余年の美しい藤が見事に咲き始めました！！(*'ω'*)
長引くコロナ禍のため、昨年同様に17日から30日までの長藤まつり期間中に、３年前までのような夜間のライトアップも、生ビールやアイスの販売もありませんが…名物の長藤おでんや和菓子は、数量限定で販売します。今年は、藤の下でも食べられますよ！！(^^)/
密に注意して、日中ご鑑賞にお越しください！
今日は、肉体改造とダイエットのために新年度から始めた加圧トレーニングの２日目でした。
この１週間、ごはんやパンなどの炭水化物（糖質）を抑え、アルコールも今までの４分の１程度に控えたら…トレーニング前の計量で、早くも１キロ以上減っていたのでうれしくなりました。この調子で頑張ります。
とても明るくて魅力的なトレーナーの先生と楽しく雑談＆爆笑しながら…無理なく、そんなに負荷もなく、興味深く、短時間で効果的にトレーニングできるので、お忙しい方や激しい運動は苦手な方にもお勧めです。(^^♪
とはいえ、ますばワタシが自らもっと効果を実証してみたいですし…まだぽっちゃり体型のワタシが、いろんなポーズで悶絶している姿を軽々に目撃されるわけにもいきませんのでww しばらくは詳しい情報は、伏せさせてください！(;^ω^)
それでも御興味、御関心のある方は、個別にワタシまでご連絡ください！ こっそりお教えします！（笑）、
