穏やかな春の日差しの下、牧之原台地に新茶の季節がやってきました！
全国のお友だちのみなさ～ん！ レモンの３倍のビタミンＣをはじめ、ビタミンＡ、ビタミンＢ２…そして、悪いウイルスを不活性化するカテキン類もたっぷり入った究極の健康飲料・緑茶を飲みましょう！！ 買ってくださ～い！
静岡県の最高の一番茶の摘採が、いよいよ始まりました！！
久々に晴れたので、洗濯をしました！！
肉体改造のための加圧トレーニング３週目！
開始前の体重測定で、先週からさらに２kg減っていました！ 心なしか、腹周りがスッキリして来たように見えません？
トレーニングは週１ですが…食事とアルコールに留意して、お菓子やアイスをやめ（笑）…家事やスポーツ、犬たちとの散歩に励んだ成果も出てきたかと思います！
「ちっちゃなダンベルなのに、何でそんなにヒーヒー苦戦してるの？」と今、鼻で笑ったアナタ！！ ワタシの両腕、両脚の付け根にきつく巻かれたバンドに注目！
空気圧で血流を制限してトレーニングを行うことで、通常の何倍もの負荷で血管と筋肉に強烈な刺激を与えて、計り知れないエネルギー燃焼と体力増強効果を生み出すのです！
