本日は珍しく、日曜日なのに招待された行事やイベントがなかったので…久しぶりにプライベートで剣道の稽古に行きました！(^o^)/
２月にマックの階段を踏み外して痛めた左足の状態がずっと思わしくなく、困っていたのですが…先週、行きつけの整体で、いつも以上に入念な足ツボとリンパマッサージを受けたら、土踏まずのむくみが劇的に引いて、絶好調になりました！(*´ー｀*)
普段の不摂生のせいで、スタミナと心肺機能は昔とは比べようもないですが…年相応の落ち着いた動作を心掛けさえすれば、まだまだ一回り、二回り下の猛者たちとも、いい勝負ができることを実感できました！(*´∀`)♪
夏場は滝の汗をかくので、この調子なら５kgぐらいの減量は、簡単にできそうなんですが…稽古の後はビールが旨い！ ゴハンも進む！ かえって、さらに太りそうです！(≧▽≦)
サッカーW杯2026の４強が決まりましたね！！ ここまでさまざまな劇的な死闘が繰り広げられてきた今大会ですが、準決勝にはFIFAランキングの１位から４位までの優勝経験を持つ強豪国が順当に勝ち上がりました！！
フランス対スペインも楽しみですが…私は、因縁深いアルゼンチン対イングランドに注目しています！(^^)/
